學(xué)習(xí)動機(jī)是將學(xué)習(xí)需要和愿望轉(zhuǎn)變?yōu)樾袨榈男睦韯右?，是發(fā)動和維持學(xué)習(xí)行為的力量。一般來說，學(xué)習(xí)愿望是會經(jīng)常產(chǎn)生的，但并不會立刻轉(zhuǎn)化為行動，只有動機(jī)產(chǎn)生后，學(xué)習(xí)行為才會真正被引發(fā)。

　　心理學(xué)家在大量實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上得出結(jié)論：學(xué)習(xí)效率與動機(jī)強(qiáng)度之間，可以報(bào)繪成;“U”形曲線，即中等強(qiáng)度的動機(jī)最有利于學(xué)習(xí)的進(jìn)行。動機(jī)過強(qiáng)和動機(jī)缺乏都會影響學(xué)，效果，并都會帶來一系列心理問題。

　　那么，如何判斷學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏或過強(qiáng)呢?咨詢者可以通過觀察、會談，憑知識經(jīng)驗(yàn)來斷，也可以通過測試來判斷。下面是一份針對學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)的簡易星表，其測驗(yàn)結(jié)果可作為咨詢者把握學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)狀況的參考。

　　本測驗(yàn)每一道題都有3個可供選擇的答案a、b請仔細(xì)閱讀每道題，選出你認(rèn)為最合實(shí)際情況的答案。難以決定時，請選出與你較接近的答案。

　　(1)你是否想在學(xué)習(xí)上成為班級第一名?

　　a不想、b有時想、c經(jīng)常想

　　(2)你考試獲得好成績時，是否想得到老師的表揚(yáng)?

　　a經(jīng)常想、b有時想、c不想

　　(3)你是否認(rèn)為，學(xué)習(xí)上遇到不對的地方，只要努力鉆研定會弄明白的?

　　a不認(rèn)為、b有時認(rèn)為、 c經(jīng)常認(rèn)為

　　(4)你是否想在和同學(xué)的學(xué)習(xí)競賽中獲勝?

　　a經(jīng)常想、b有時想、 c不想

　　(5)你是否認(rèn)為，只要用功學(xué)習(xí)成績就會有所提高?

　　a不認(rèn)為、b有時認(rèn)為、c經(jīng)常認(rèn)為

　　(6)你是否認(rèn)為，只要努力學(xué)習(xí)，即使不喜歡的功課也會變得有興趣?

　　a經(jīng)常認(rèn)為、b有時認(rèn)為、c不認(rèn)為

　　(7)你在專心學(xué)習(xí)的時候，是否對周圍發(fā)生的事不在意?

　　a不在意、b有時在意、c經(jīng)常在意

　　(8)你是否認(rèn)為，平時好好學(xué)習(xí)，考試時就會得到好成績?

　　a經(jīng)常認(rèn)為、b有時認(rèn)為、c不認(rèn)為

　　(9)依是否認(rèn)為，在測驗(yàn)和考試期間，可以不參加運(yùn)動和游戲?

　　a不認(rèn)為、b有時認(rèn)為、c經(jīng)常認(rèn)為

　　(10)你是否認(rèn)為，學(xué)習(xí)緊張的時候，可以不和同學(xué)玩?

　　a經(jīng)常認(rèn)為、b有時認(rèn)為、c不認(rèn)為

　　(11)你是否在疲勞的時候，還想再查看一遍已經(jīng)做完的功課?

　　a不想、b有時想、c經(jīng)常想

　　(12)體是否想在乎時就復(fù)習(xí)好功課，以便朗隨時回答老師的提問?

　　a經(jīng)常想、b有時想、c不想

　　以上各題，凡奇數(shù)題1、3、5、7、9、11、選a得1分，選b得2分，選c得3分5凡偶數(shù)題2、4、6、8、10、12，選a得3分，選b得2分，選c得1分。各題得分相加得測驗(yàn)總分。

　　總分為12-21分：學(xué)習(xí)動機(jī)較弱。

　　總分為22-27分：學(xué)習(xí)動機(jī)中等。

　　總分為28-30分：學(xué)習(xí)動機(jī)較強(qiáng)。

　　中等強(qiáng)度的學(xué)習(xí)動機(jī)最有利于學(xué)習(xí)，也員有利于心理健康，動機(jī)過弱或過強(qiáng)都可能導(dǎo)致心理困擾。