尿失禁的臨床針灸方面，取穴可以耳針、體針並用。

耳針的盆腔穴、神門穴，以及體針的陰陵泉、三陰交，都是針對尿失禁簡便速效的理想臨床用穴。

「花無百日紅，人無千日好」，身體髮膚，

隨著歲月，老化、退化、鈍化、僵化，功能障礙，都在不知不覺中，降臨身上。

而所有這一切的老化、退化現(xiàn)象，也都是人生必然而正常的現(xiàn)象！

每一個中老年人，心理上，都有必要欣然接受年齡老大的到來。

尿失禁的問題，不是什麼羞於啟齒的病癥。

只要時時勤用力、經(jīng)常收縮會陰穴，善用傳統(tǒng)「提肛」的養(yǎng)生保健智慧，

加上經(jīng)常健走運動，尿失禁是無需服藥，即可有效自力救濟，進而獲得改善的！

（原載2001.8.16臺灣日報第24版醫(yī)療保健版）

本文取自腦中風(fēng)研究院