荷葉減肥茶求助編輯百科名片編輯本段原理荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成份。荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇。編輯本段配方荷葉據(jù)現(xiàn)代科研證實，荷葉含有多種生物堿及黃酮甙類、荷葉甙等成分，能有效降低血膽固醇和甘油三脂，對高血脂癥和肥胖病人有良效。桑葉質(zhì)脆。氣微，味淡、微苦、澀。性寒，味甘、苦，其制作的茶味道可口。能降低甘油三脂，降低血漿總膽固醇，防止動脈硬化作用。還可抗菌，促進(jìn)胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便。首烏苦，性平。歸心，肝，大腸經(jīng)，它不僅是養(yǎng)發(fā)的首選草藥，而且對減脂也有很好的功用，其潤腸、解毒之功非常顯著，能夠促進(jìn)腸管蠕動而排出腸內(nèi)廢物，減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內(nèi)的沉積。人參苦，性中，被譽為“百草之王”。不僅具有補益作用，而且可以使脂肪組織分解產(chǎn)生的游離脂肪減少，使進(jìn)入細(xì)胞中合成中性脂肪的葡萄糖降低。對人體內(nèi)脂肪具有良好的轉(zhuǎn)化作用，可從根本上避免脂肪的產(chǎn)生，不會出現(xiàn)減肥反彈。從而達(dá)到穩(wěn)定減肥。決明子： 決明子性味苦甘涼，清肝、明目、利水、通便。能降低甘油三脂，降低血漿總膽固醇，防止動脈硬化作用。還可抗菌，促進(jìn)胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便。陳皮理氣健脾，燥濕化痰。陳皮所含的橙皮甙、桔皮果膠等成分，具有擴張冠脈、降血脂、防治動脈硬化、顯著減輕肝細(xì)胞脂變程度等功效。另外，陳皮有溫補脾胃的功效。山楂味酸甘，是消食化積、散瘀行滯的良藥?，F(xiàn)代科學(xué)研究，山楂能促進(jìn)胃液分泌、促進(jìn)消化、促進(jìn)脂肪分解消化、增強心肌收縮力，擴張血管、強心、降脂、降壓及抗動脈硬化作用。絞股藍(lán)俗稱“南方人參”。不僅具有補益作用，而且絞股藍(lán)皂甙可以使脂肪組織分解產(chǎn)生的游離脂肪減少，使進(jìn)入細(xì)胞中合成中性脂肪的葡萄糖降低。對人體內(nèi)脂肪具有良好的轉(zhuǎn)化作用，可從根本上避免脂肪的產(chǎn)生，不會出現(xiàn)減肥反彈。從而達(dá)到穩(wěn)定減肥的效果。另外，由于絞股藍(lán)含有豐富的營養(yǎng)成分和多種偉生素，它被稱為是美容護(hù)膚，減肥美體的首選保健飲品。甘草調(diào)和百草。具有補脾益氣，清熱解毒，調(diào)和諸藥的功效。是使用范圍最廣的中藥材之一。甘草中所含甘草甜素和柴胡皂甙等有效成分能降低血清中總膽固醇含量和總甘油三酯含量。結(jié)語考慮到人們體質(zhì)有熱性、寒性之分，如果配方過涼，會不適合寒性體質(zhì)的朋友飲用。所以配料中的決明子是經(jīng)過專門炒制后的熟決明子，從而減少對腸胃的刺激。另外配料中的陳皮、絞股藍(lán)都具有溫補腸胃的功效，所以此荷葉減肥茶配方熱性和寒性體質(zhì)的朋友都可以飲用。編輯本段飲用技巧1、必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。順康荷葉堿減肥研發(fā)人員解釋:因為荷葉堿提取是非常困難，沸水僅僅只能泡出荷葉茶膚淺部位的荷葉堿，即第一泡就能泡出細(xì)微的荷葉堿出來，以后不管多少次沖泡均不能使荷葉堿有效提取出來。 2、基本上一天可泡飲4次荷葉新茶， 3、最好是空腹時飲用。在飯前喝下。就會自然發(fā)生變化，荷葉堿具有較強的油脂排斥功效，荷葉堿長期積存人體，抑制脂肪吸收，會產(chǎn)生潛信號慣化大腦飲食神經(jīng)，從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。 4、不必節(jié)食。因喝一段時間后，對食物的愛好就能使便秘跡象的人顯著增加排便次數(shù)。大便暢通，對減肥更有幫助。 5、荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5～6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。 6、孕婦禁用。 7、經(jīng)常飲用可降血壓、降血脂、減肥，防治冠心病、膽炎、膽結(jié)石、脂肪肝、肥胖癥等。被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優(yōu)點。編輯本段自制荷葉減肥茶的方法?、賹⒉烧男迈r荷葉洗凈晾干后搓碎，約5─10克包成一小包。 ②必須飲用第一泡濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以，但除第一泡之外，再泡則起不到瘦身的效果。 ?、酆扇~茶一小包可沖一茶杯，一天可沖3─4包，分3─4次喝完。有便秘習(xí)慣的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。這樣能使大便暢通，對減肥更有幫助。 ?、茱嬘脮r，最好是空腹或是在飯前喝下，這樣可達(dá)到最佳效果。 還有一種配方，也是現(xiàn)在比較流行的哦。 原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用開水沖泡。 功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。編輯本段放置因炮制方法的不同分為荷葉、荷葉炭，炮制后貯干燥容器內(nèi)，置通風(fēng)干燥處。編輯本段荷葉食物相克荷葉畏桐油、茯芩、白銀。編輯本段荷葉減肥茶的種類簡易有效的荷葉減肥茶【荷葉瘦身茶】 依據(jù)荷葉茶，根據(jù)中醫(yī)改良的荷葉瘦身茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，50%純度的荷葉減肥茶可用于保健理療方面的功效，100ml一天只適合服用一次，而且有助于養(yǎng)顏美白，調(diào)節(jié)臟腑機能。被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮到預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用荷葉減肥茶。茶是一種食品，而非藥類， 因此具有無毒，安全的優(yōu)點。 經(jīng)常飲用可降血壓、血脂、減肥、防治冠心病、膽炎，膽結(jié)石、脂肪肝、肥胖癥等。 適應(yīng)人群： 1、吃過減肥藥無作用的人群； 2、不希望通過減肥，而想安全瘦身的人群； 3、身材不錯，但對局部部位不太滿意的，例如 腰腹部、小腿； 4、想短期內(nèi)迅速減肥的準(zhǔn)新娘、影視明星等； 飲用方法： 每次泡5g荷葉堿粉茶粉，每5g只泡一次，約100ml，一次性喝一杯濃茶（越濃越好）。每天晚上睡覺前喝一杯，不必節(jié)食，因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。將5g荷葉減肥茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5～6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可 冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。編輯本段服用荷葉減肥茶注意事項胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。 盡量少吃生的荷葉，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎脾胃虛弱者慎服?！? 空腹服用荷葉茶，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。編輯本段6種荷葉減肥茶陳皮荷葉減肥茶原料：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁、生山楂各1000g。 制法：將夏日采集的新鮮荷葉洗凈，切絲，晾干。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細(xì)末，與荷葉混勻分成100袋，每日1袋，開水沖泡代茶飲，連續(xù)100天。洛神荷葉減肥茶材料：洛神花4錢，荷葉半片，蜂蜜適量。 作法：將洗凈的荷葉沿脈絡(luò)剪切成小塊，與洛神花一起放入約50ml的水鍋在，熬煮15分鐘。加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味，可避免酸澀的口感，但切忌過甜。 洛神花酸甜的口感，一直以來廣受大家的喜愛，這道茶飲不但味道好，還可以去除油膩、消除脹氣，讓人遠(yuǎn)離臃腫身材，是適合全家飲用的天然飲品。山楂荷葉減肥茶材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。 作法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可渣飲用。此道茶飲可以降體脂、健脾、降血壓、清心神，可以預(yù)防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病，因為山楂食用過多會對腸胃刺激，可以；加入紅棗讓茶飲更平和好喝。荷葉減肥茶原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用開水沖泡。荷葉簡（堿）減肥茶原料：荷葉堿，冰糖，綠豆 做法：開水沖泡，濾渣后即可飲用。桂花荷葉減肥茶【茶材】荷葉、綠茶各3克，桂花5克，冰糖適量，水250ml 【作法】于鍋中加水煮沸后，加入所有茶材。煮約5分鐘后即可熄火，濾渣后即可飲用。編輯本段適宜人群適合飲食機構(gòu)高油脂，攝取油脂成分過多的人群。編輯本段不宜人群1、孕婦； 2、月經(jīng)期間的女性； 3、體瘦氣血虛弱者慎服。編輯本段歷史淵源荷葉茶自古以來就被封為瘦身減肥的良藥，至今仍被眾多肥胖者飲用。 “荷葉減肥，令人瘦劣”多次出現(xiàn)在《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《中國藥茶配方大全》等古今藥（食）學(xué)典籍。 荷葉具有利尿、通便的作用，另外荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。 如今好多減肥茶、減肥藥、減肥膠囊中都能找到荷葉的成分。 荷葉減肥茶千百年來被無數(shù)人飲用，荷葉減肥茶是眾多減肥方法中最有效和無副作用的。 |
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