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簡(jiǎn)單快捷好吃到不可置信的 --- 泰式蒜蓉蒸魚

 紫荊葉 2011-09-20

 

這個(gè)蒸魚食譜簡(jiǎn)單快捷到讓人不可置信,也好吃到讓人不可置信。是個(gè)清爽開胃又健康,做的時(shí)候廚房完全沒有油煙味的食譜,很適合冬季時(shí)做給家人吃。

 

沒吃過泰式蒸魚或?qū)μ﹪?guó)菜沒有印象的朋友,建議試試這個(gè)蒸魚,這道十五分鐘就能上桌的好菜。相信你一定會(huì)愛上它喔!

 

 

材料:

400-500 克 三文魚 (鯖魚,鯧魚也可以)

8-10瓣 蒜瓣 (剁碎)

4-5 根 朝天椒 (如果不能吃辣一小段紅椒,一根朝天椒代替)(剁碎)

 

 

調(diào)味料:

2 tbsp 酸柑汁 (或檸檬/青檸汁代替也可)

1 tbsp 紅糖

1 tbsp 食油

1/2 tsp 魚露/醬油

1/2 tsp 鹽

幾滴 麻油/香油

 

 

部分材料:

 

把魚清理干凈,滴干水。把蒜和辣椒剁碎,酸柑擠出汁,如果用冷凍的酸柑汁,先解凍,量出兩大匙。

 

把所有的調(diào)味料和蒜蓉辣椒碎混合。

 

 

均勻地倒到魚塊上。

 

 

滾水入蒸鍋,大火蒸8分鐘。就好啦!鮮甜開胃,特別好吃!

 

 

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