­

­

    1、不，不要質(zhì)疑愛，我們只能質(zhì)疑關(guān)系，而不是愛的本身。人要面對(duì)愛，得先接受無常和變幻，知道養(yǎng)活愛還得靠自我提升和進(jìn)步。所有的情緣都是賺回來的，即使是最創(chuàng)傷的經(jīng)歷，也有正面的信息。你信前世的話，信息便是：能從這段緣分中提升自已，看破執(zhí)著，便了斷前世積累的孽障，這一生便宜沒有白來，你將更自由。你信自己的話，信息便是：從創(chuàng)傷中看到自已的盲點(diǎn)，感謝他的出現(xiàn)令自已更強(qiáng)壯，增加自愈的抗體，從來是弱者才會(huì)受傷。你相信神的話，信息便是：神通過他讓你看到自已不夠?qū)捜莶粔驉郏€有計(jì)較便得不到最大的愛情，要放下自我。你什么都不信的話，信息便是：你連愛也不相信，根本沒有資格愛和被愛。 ­

­------《愛，到底為什么》

­

­

    2、愛能維持多久？當(dāng)我們把愛視作物質(zhì)時(shí)，我們可以計(jì)算和衡量愛可以維持多久。可是，若愛是心靈層次的能量，那便是無限，可以超越時(shí)空，超越生死的存在，不可能被時(shí)間凝信。愛絕對(duì)可以有特定的對(duì)象，甚至是好事，只有這樣愛才能更集中和凝練地提升，培育更深的層次，比隨便到處消費(fèi)的感情更能醞釀?wù)婺芰?，更令人感到平和安心?­

                                                                                   -----《愛能維持多久》 ­

­

­

­

    3、相愛和相處根本是兩碼子事。愛可以很純粹，不食人間煙火，浪漫得離經(jīng)叛道，極度深情至死不渝來世再約定相愛；但相處是包容和溝通的藝術(shù)，嚴(yán)格來說是一種技能，需要智慧，還得不斷進(jìn)修。聰明的女人懂得保持距離，如果太執(zhí)著于把愛人留在自已的視線內(nèi)，令對(duì)方窒息，自已難受。遠(yuǎn)一點(diǎn)的風(fēng)景，多一點(diǎn)想象和希冀。 ­

                                                         -                    -----《兩個(gè)人有什么好做》 ­

­

­

    4、愛的對(duì)象是誰重要嗎？重要的，假如對(duì)方可以和自已同步走，是可以互相扶持的緣分，和他分享愛，看彼此的生命提升到哪個(gè)層次，能不能超越關(guān)系、時(shí)間、被愛包容。天下男女相遇相依靠，除了一連串世俗和自私的想法和欲念外，還有其他東西嗎？能不能從愛中進(jìn)步，了解愛多一點(diǎn)，愛得更寬容，舍棄痛苦追求平和甚至終極的孤獨(dú)呢？太多人越愛越退步，越愛越自私，越愛越霸道，越愛越虛弱，越愛越怕愛，比未愛前更不可愛。愛是必須依靠別人還是可以自足呢？還是可以兩者并容，獨(dú)立地互相依靠一段路？只能邊走邊成長。 ­

­   -------《愛最怕退步》

­

­

    5、深刻的感情需要花很多心思和時(shí)間培育，可轉(zhuǎn)眼又容易變成執(zhí)著。都說用心去愛一個(gè)很不容易，需要花很多能量，同時(shí)甚至要花更多能量去管理與生俱來或文化導(dǎo)生的諸多欲望，才能滋養(yǎng)愛，令愛變得深刻，不怕分離。口說愛你多么容易，以為有能力付出愛，對(duì)自已的愛很有信心也不難。但真正擁有正面強(qiáng)大的愛卻非常困難，那是修行的路。都說愛就是修行。感情和愛是不同的。感情的本質(zhì)很脆弱，帶著七情六欲和成長歷史的負(fù)擔(dān)，所以容易受傷；愛卻很堅(jiān)強(qiáng)，無欲無求，所以能孤獨(dú)和包容。難怪感情用事很容易，堅(jiān)定地愛卻很難。轉(zhuǎn)化感情，提升愛的個(gè)人層次，融化在愛的宇宙能量中，也是解脫的一種方式。那就不再介意傷害不傷害，離棄不離棄了。 ­

­  -------《比嫉妒多一點(diǎn)的脆弱》

­

­

    6、女人最大的毛病是被情緒控制，不能自已，感情用事，借男人的呵護(hù)滿足自已的貪婪，總希望得到一個(gè)或多個(gè)男人百分百的愛，不管對(duì)方到底是否自已那杯茶。女人可以通過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理學(xué)。注意自制并不等同壓抑，因?yàn)榍罢呤鞘∮X后的行動(dòng)，后者是迷失的反應(yīng)。所謂懂得自制，就是學(xué)習(xí)一套適合自已的情緒處理方法。一旦被情緒襲擊，得馬上自我保護(hù)，提醒自已它只不過是借助軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已。找適當(dāng)?shù)姆椒ù蛏⒇?fù)面情緒的集中點(diǎn)，如運(yùn)動(dòng)、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng)作、找知已傾訴、做個(gè)SPA、打扮自已等等，把正面能量全都掏出來。 ­

­　-------《沒有免費(fèi)的感情午餐》

­

­

­

    7、戀愛，本來便是去體味人生，從自已在獨(dú)特的對(duì)方身上所投射的欲望，看清楚自已怕限制、弱點(diǎn)和人性的真面目，從中學(xué)習(xí)成長，體驗(yàn)來此生的真意義，也從付出的過程中，學(xué)習(xí)自我進(jìn)步和感恩。愛的本身是個(gè)人的修行，借另一個(gè)人調(diào)校雙方的能量。你得從愛中看穿和修理自已，才算沒有錯(cuò)愛過。 ­

­--------《人為何要戀愛》

­

­

    8、愛是當(dāng)大家相處很久，懂得互相體諒和付出后，才會(huì)孕育出來的果實(shí)，在此以前的都談不上是愛，是那只是感情上、性別上、肉體上的欲念磨合過程而已，甚至可以說是由自我中心演變而成的產(chǎn)品，是我借另一個(gè)滿足自已被接受、認(rèn)同和奉承的感覺。愛情初期難免是建立關(guān)系的感情投資，這也不壞，不要吝嗇。沒有付出，我們也不懂得應(yīng)樣去了解一個(gè)人，跟一個(gè)原來陌生的人相處，看到更陌生的自已。透過相處我們知道痛苦，感受喜樂，看到執(zhí)著，自我成長，明白人生。這時(shí)，愛才真正出現(xiàn)。 ­

                                                                              -------《愛到何時(shí)才叫愛》 ­

­

­

    9、什么所謂是真正深愛？遇上婚外情、不忠戀、原因有很多，可能是貪情，可能是貪性，可能是孽緣，也可能是太脆弱，或者是虛榮。當(dāng)你還未真正愛過自已，感受過自由的流動(dòng)愛戀狀態(tài)時(shí)，所謂真正深愛，可能只是純粹欲望的陷阱，喪失自控的病態(tài)。愛是情感的需要、能量的泉源，也是希望的光。因?yàn)槭朗虏煌昝溃驗(yàn)槿巳菀状嗳?，愛的存在能提升生趣，賦予生命意義。能看穿愛的流向，能平衡和平靜自已的心，才能真正深愛。 ­

­   ----《所謂真正深愛》

­

­

­

    10、一個(gè)人是否可親可靠，在乎人格和誠信，是否對(duì)行為和縱欲負(fù)責(zé)任。面對(duì)伴侶的不忠，假如對(duì)方肯放下面子承認(rèn)所為，承擔(dān)后果，不妨大方一點(diǎn)接受和體諒，愛不了也可以爽凈一點(diǎn)離開，再見亦是朋友。沒有人有權(quán)對(duì)你選擇作道德判斷，你只須向自已的感受交代和負(fù)責(zé)任。最怕選擇怨恨，死執(zhí)不放手，這才是男婦關(guān)系最大的孽障。我們沒有資格判斷伴侶的道德，或要求伴侶按照自已意愿改變，先轉(zhuǎn)化自已的心胸更重要。貪欲有害，卻不是錯(cuò)，否定和怨懟才是情變關(guān)系自招的禍根。 ­

­    ----《不忠是害不是錯(cuò)》

­

­

    11、愛并不容易，愛的感覺也不可靠，那是傳媒文化渲染出來的假象。愛是修出來的果實(shí)，掏盡感情的美麗感動(dòng)，需要時(shí)間和耐性，承擔(dān)和放下。在愛情面前，女人只是想得太多，聰明有余智慧不足。人生苦短，看你寧愿花時(shí)間去修，還是思前想后去執(zhí)著。 ­

­-----《戀愛急不來》

­

 素黑：香港作家、著名心性治療師、催眠治療師、夢(mèng)治療師。出版過小說《出走年代》、散文集《兩個(gè)人兩個(gè)世界》；其作品還有《在愛中修行》、《兩個(gè)人的孤獨(dú)》、《放下。愛》和《一個(gè)人不要怕》。素黑用她的智慧，將女人從最易錯(cuò)認(rèn)也最難放下的“愛”的失控中拉回常軌。素黑對(duì)黑情有獨(dú)鐘，以人之角度來窺探，她必有一些不為人所知的孤獨(dú)、不讓人了解的掩飾。因?yàn)楹?，本來就是害羞、?nèi)向、不讓人知道、掩飾的顏色。 ­