春天容易犯困，人會變得無精打采、昏昏欲睡，有人稱其為“春天疲勞綜合癥”。對付春困，除了采用飲食、運(yùn)動和保持情緒開朗等外，沖泡花草茶可謂是提神醒腦解除春困最好的辦法。
★提神明目———杞菊洋參茶

制作：枸杞8顆、杭白蕾菊8顆、西洋參片5枚。將枸杞、杭白蕾菊、西洋參片放入杯中，沸水沖泡15分鐘，即可。

功效：枸杞明目安神，口味微甜；西洋參滋陰降火、增強(qiáng)體力；與杭白菊合用可清涼降火、清熱解毒、補(bǔ)血補(bǔ)氣、保肝明目、健腦提神。

★振奮精神——檸檬薰衣草茶

制作：選取薰衣草5至6顆檸檬片3片、椴樹蜜1大勺。將薰衣草、檸檬片一起放入茶杯中，沸水沖泡5分鐘，待稍涼后加入椴樹蜜即可。

功效：薰衣草香氣氤氳，自古起就有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用；檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用；椴樹蜜具有清熱、鎮(zhèn)靜的作用。此茶散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。

★驅(qū)除疲勞———杭白人參花茶

制作：選取杭白蕾菊5顆，人參花蕾5顆，檸檬蜜1大勺。將杭白蕾菊、人參花蕾放入杯中，用熱水加蓋浸泡10至15分鐘，待稍涼后加入檸檬蜜即可。

功效：人參花蕾含有皂甙及多種維生素，對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞；而杭白菊氣味芬芳，具有祛火、明目的作用；檸檬蜜具有清熱解毒的作用。三者合用清香淡雅，可提神醒腦。

★提神散熱———玫瑰蘆薈蜜茶

制作：選取玫瑰花花蕾5顆、蜂蜜蘆薈汁1大勺。將玫瑰花放入杯中，沸水沖泡2分鐘，再加入冷水稀釋后的蜂蜜蘆薈汁，提神效果更佳。

功效：人的情緒在春夏交接之季易出現(xiàn)波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，蜂蜜蘆薈汁可驅(qū)除疲勞，使人感覺煥然一新。