何為七星：頭、肩、肘、手、胯、膝、足為七星。二七十四種用法(頭分左右，乃為雙數(shù))。心意拳法充分利用了人體一切可用的攻擊武器，相互協(xié)調(diào)配合，從而打擊敵人，形成了渾身是法，遍體為拳的全方位攻勢(shì)，隨招而動(dòng)，應(yīng)勢(shì)而發(fā)，打法密集，攻勢(shì)凌厲，銳不可擋。
            一、頭打
          譜云：頭打起意占中央，渾身齊到人難擋。
  以頭擊敵，非獨(dú)心意拳法，各門派武學(xué)都基本上有這一技法，只是心意拳法尤為強(qiáng)調(diào)而已，頭打的成功與否，笑鍵在于(腳踏中門)的動(dòng)作實(shí)施情況。所謂(中門)即敵方支撐點(diǎn)重心部位，若我方善用敏捷的身手引誘敵方。使敵判斷失誤而貿(mào)然出手，我即穿展騰挪，迅速過步奪部，合身欺進(jìn)敵方防守內(nèi)圍，迫其根節(jié)浮動(dòng)，勉力友撐，我則乘勢(shì)猝發(fā)頭擊較果，同時(shí)，頭部堅(jiān)硬而且力量巨大，如果一擊得中，足以重創(chuàng)敵手。
  然而，值得注意的是，頭部是人體最重要，也是最脆弱的組織器官。若輕易使用頭技而沒有收到預(yù)計(jì)的效果，使頭部暴露于敵方的有效打擊范圍之內(nèi)，其后果不堪設(shè)想，所以，施之頭打要慎之又慎，在沒有極大把握或沒有控制敵勢(shì)之時(shí)，寧可失機(jī)，決不盲動(dòng)。
  頭打的典型拳勢(shì)：一頭碎碑。
            二、肩打
          譜云：肩打一陰返一陽，兩手只在洞中藏。
                左右全憑蓋勢(shì)取，束長(zhǎng)二字一命亡。
  肩為上肢之根節(jié)，發(fā)力短猝即強(qiáng)乁勁，它往往借助腰發(fā)勁與脊椎的抖決，發(fā)出強(qiáng)大的攻擊力量，驟然擊敵倒地，肩打的訣竅，主要集中在(朿)、(長(zhǎng))二字之上。所謂(朿)即如彈簧一般，凝聚力量蓄勢(shì)待發(fā)。所謂(長(zhǎng))，即長(zhǎng)身發(fā)力，故意擊人，，勢(shì)如江河決口，排山倒海，勢(shì)不可擋。當(dāng)然，單純的肩打是不現(xiàn)實(shí)的，它必須輔以必要的其它手段方可有效實(shí)施。如以顧法蓋撲敵勢(shì)，控制其身手步法，同時(shí)貼身進(jìn)敵，突然由朿而長(zhǎng)，轉(zhuǎn)肩放勁(一陰一陽)，撞擊之胸助夾脊，必可致敵凌空跌撲，傷勢(shì)非輕也。
  肩打的典型拳勢(shì)：龍形裹橫。
             三、肘打
          譜云：肘打去意占中央，其勢(shì)好似虎撲羊。
                橫爭(zhēng)斜頂力要猛，左右擺拔莫張狂。
  拳諺云：寧挨十手，不挨一肘。又云：拳輕掌重肘要命，肘為上肢的中節(jié)，力量極大，運(yùn)用肘部的攻擊，具被動(dòng)作隱蔽，變化迅速，勁力剛猛，極難防御的優(yōu)點(diǎn)，所以心意拳極端重視肘法有：挑肘、頂肘、砸肘、裹肘、拐肘等等，這些肘法有明有暗，有剛有柔，與心意六合拳的其它技法相互穿插銜接，形成了獨(dú)有特色的心意六合拳短打風(fēng)格。
  成功的運(yùn)用肘打必須首先施用顧法隱蔽我之攻擊意圖，并調(diào)動(dòng)和控制敵人，使其陷入被動(dòng)防守的境地。此時(shí)我則突然發(fā)動(dòng)猛裂攻勢(shì)，惡虎撲羊般打亂其陣腳，使敵在愴惶之中，破綻百出，我乘施之肘擊，重創(chuàng)敵身。
  肘打的典型拳勢(shì)有：?jiǎn)位⒈ь^、小龍形、劍出鞘等等。
             四、手打
          譜云：手打虛實(shí)人難防，上下左右變化忙。
                沾著用勁須吐放，兩只手在肋下藏。
  手作為上肢的梢節(jié)，在任何拳法中都是運(yùn)用最頻繁，技法最豐富的一個(gè)部位，心意六合拳的手法，要求圓順沉實(shí)，力不出尖，即所謂：打人如畫圈，這與大極拳走圓的手法基本相似。就是說不管利用到身體的什么部位，上下左右前后兩邊，都要遵循劃圈走圓的原則，或大圈戓小圈，或平圈，或整圈，或半圈，總之都要在圈中變化運(yùn)動(dòng)，這樣方能使勁力內(nèi)涵。不露破綻，隨時(shí)可以發(fā)出強(qiáng)大的攻擊力量。并且可以帶動(dòng)敵勢(shì)，引進(jìn)落空，使我方始終保持主動(dòng)的攻擊狀態(tài)。
  心意六合拳的手打，虛實(shí)展放四字，松而不懈，含而不露謂之虛，沉身發(fā)勁謂之實(shí)，長(zhǎng)身舒背謂之展，勁透意遠(yuǎn)謂之放。此四字之中，以虛實(shí)為變化之源，以展放為制敵之夲，虛實(shí)者合乎陰陽，虛者為陰，實(shí)者為陽，與敵交手，或虛或?qū)?，陰陽交錯(cuò)，奇正相兼，陰手出者陽手防，陽手出者陰手擊，更加以展放之勁意，其變化之巧意，勁力之強(qiáng)大，足令敵防不勝防，中則披靡。秘籍上：手打的要訣有四：順、勇、精、狠其自然，勇猛果斷，精靈快，狠不容情也。
  手打的典型拳勢(shì)有：野馬奔槽、單把等等。
            五、胯打
          譜云：胯打中節(jié)并相連，陰陽互用法自然。
                外胯好似魚打挺，里胯搶步變勢(shì)難。
  胯為身體的根節(jié)，是主宰發(fā)勁的主要部位，但作為武器直接攻擊敵人，在打法中并不多見，不過，由于胯的官勁迅猛，以其制敵往往一擊而競(jìng)?cè)?，故歷來被拳家所看重。
  胯打的關(guān)鍵在于(陰陽互用)，所謂陰陽互用，就是左右胯的交替變化，以左胯打人時(shí)，必須發(fā)動(dòng)右胯，以右胯打人時(shí)往往以左胯先行，這樣便于身體的轉(zhuǎn)斗之中，發(fā)出強(qiáng)大的腰胯之勁，由于胯部的特殊部位，決定了它進(jìn)擊的部位僅限干敵方的腹部以下，使用外胯打下，就是腳步跨于敵方中門，猝然沉身發(fā)勁，撞擊敵方內(nèi)圍的腹、腿等部。外胯與里胯打最常見的方法，另有坐胯，背胯等變勢(shì)及胯在跌法中的各種運(yùn)用等，都屬于胯打一類?？傊?，無論哪種胯打都須保持身手步法的協(xié)調(diào)一致，緊密配合，始能生效。
  胯打的典型拳勢(shì)有、鷂子入林、燕子抄水
            六、膝打
          譜云：膝打幾處無人明，好似猛虎出木籠。
                渾身輾轉(zhuǎn)不停勢(shì)，左右明拔任意行。
  膝是十分隱蔽而危險(xiǎn)的攻擊武器。膝運(yùn)用實(shí)戰(zhàn)的技法，主要有撞膝、頂膝、分膝等，根據(jù)不同的需要，使用不同的膝法，膝往往是在各種手法的隱蔽之中發(fā)動(dòng)攻勢(shì)的，其攻擊征兆小，力量大且速度驚人，十分難以防御，即使臨危不亂，及時(shí)阻截，仍有可能被其巨大的力量沖擊撞出，一是攻擊距離短，二是變化不多，所以使用膝打時(shí)，必須要有靈活有力的身手，步法為基礎(chǔ)，將膝打巧妙地參差于其他的打法之中，方能有效地發(fā)揮威力。
  膝打的典型打法有：猴型撲懷。
            七、足打
          譜云：足打踩意不落空，消息全憑后腿蹬。
                蓄意須防被敵覺，去勢(shì)好似刮地風(fēng)。
  拳譜云：手打三足打七，可見足打是實(shí)戰(zhàn)搏擊最主要的技法，心意六合拳強(qiáng)調(diào)足打，但幾乎沒有高腿和雙腿的打法。它的足打幾乎都是隱藏于各個(gè)招法之中，都是足打技法的體現(xiàn)，心意六合拳的足打要求：去勢(shì)好似刮地風(fēng)。即如狂風(fēng)掃地一般威猛快速，因此它的足法都是擦地而起，在實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用中腿法與身法步法相承一體，進(jìn)退如風(fēng)，并打擊部位高不過膝，隱蔽無形，實(shí)難防御，拳家所謂：起腿半邊空。認(rèn)為博擊中，不可輕易使用腿，因腿攻擊時(shí)，單腿支撐，重心不穩(wěn)，容易被敵所乘，傷及自身，而心意六合拳的足打低而暗，快而脆，進(jìn)攻的一般是敵手的迎面骨，小腿、足背等薄弱環(huán)節(jié)，速起速落，往往一踢而致敵骨折筋斷，故無敵乘之機(jī)也，此低腿暗打的另一特色，即是可以封鎖阻截?cái)撤焦簦茐臄持匦?，減弱攻擊力量，或使敵方吃痛而延緩進(jìn)改速度，為我方從容地運(yùn)用各種技法，創(chuàng)造有利條件。
  足打的典型拳勢(shì)有：刮地風(fēng)。
  以上就是七星十四打的技法，其止十四打如果單操把練就渾身為法，遍體為拳。真是無窮奧妙藏其間也。